Хоккейная тренировка – Памятка спортсмену

Хоккейная тренировка и что для неё необходимо

1. Хоккейная тренировка которую надо посещать усердно – тренировочные занятия согласно расписанию и не пропускать их. Процесс
   обучения – это систематическое обучение, из одного вытекает другое.
2. В случае отсутствия хоккеиста на тренировочном процессе по уважительной причине, необходимо
   поставить в известность тренера накануне (или желательно заранее, за один день).
3. Ответственно подходить к тренировочному процессу (т.е. хоккейная тренировка):
   – извлекать пользу и удовольствие из тренировочного процесса
   – проводить оперативный анализ (что получилось, что не получилось, как в следующий раз сделать так что бы получилось)
   – по – возможности помогать и морально поддерживать партнеров по команде
   – морально и физически готовиться и настраиваться к играм и к тренировочному процессу
   – не портить и бережно относиться к имуществу клуба и катка
   – внимательно слушать и выполнять задания тренера, разучивать и повторять пройденный материал
   – выполнять домашние задания. Для того, чтобы отточить навык, необходимо сделать достаточно много
   повторений, но только по рекомендации тренера
   – быть самостоятельным, проявлять это в быту и на льду.
4. Приезжать на тренировки за 30-45 мин. до начала. Приезжать на игры за 1 час до начала игры или за
   1,5 часа (уточнить у тренера о необходимости).
5.  Подготавливать экипировку самостоятельно. Хоккеисту ничего не должно мешать (сковывать
   движения).
6. Во время тренировочного процесса проявлять моральные и волевые качества хоккеиста (выдержка,
   настойчивость, терпение, трудолюбие, уверенность, товарищество, самообладание, самостоятельность,
   инициативность, целеустремленность, смелость, самокритичность, дисциплинированность….)
7.  Иметь в наличии две клюшки (клюшка для льда, клюшка для земли), отпиленные по рекомендации
   тренера. УТОЧНИТЬ У ТРЕНЕРА!
8. Иметь инвентарь в наличии на каждую тренировку (в сумке): мяч и шайбу для дриблинга, скакалку,
   эспандер кистевой (по рекомендации), изоленту для обмотки клюшки.. УТОЧНИТЬ У ТРЕНЕРА!
9.  Понимать, что в случае нарушения дисциплины, хоккеист может быть отстранен от тренировочного
   процесса, от игр, от учебно-тренировочных сборах, от культурно-массовых мероприятий. Или возможны
   иные санкции.
10.  Уважительно относится к тренерскому составу и обслуживающему персоналу катка.
11.  Быть прилежным и иметь хорошие академические результаты – это важное условие подготовки к
    хоккею.